2023/08/21
な、な、なんと❗❗
かたつむり🐌カイロプラクティックが
オープンしてから、
通ってくださってるお客様😊
初回来店のときの写真を
振り返って見てみてビックリ～～👀
左側が初回の施術前、
右側が、4ヶ月経った今の施術前😉
首はまだもう少しなかんじですが、
全体見ると全然違いますよね😁
何が変わったかというと、
『寝る環境』が変わりました✨✨
姿勢矯正マットと矯正枕を使って
毎日寝る💤+簡単な運動をするだけ😉
これを使ってから2ヶ月半ほどです🥰
実際私が産休、育休中の
2ヶ月ほどは、月1回先輩先生に
施術してもらってただけ👍
なので、ほぼセルフケアで
ここまで姿勢がよくなった～😉✨
寝る環境って本当に重要です😁💕
／
ひどかった肩こり、首こりも
ウソみたいによくなった😆
＼
と、とても喜んでました✨
今の姿勢は《生活習慣の積み重ね》！
悪い姿勢はいろ～んな病気を寄せつけます😱
かたつむり🐌カイロプラクティックでは
生活習慣の改善もお手伝いしてます😊
私の体の不調も姿勢が関係してるのかな？💦
気になる方は、気軽に
メッセージしてくださいね😉
![な、な、なんと❗❗]()
2023/08/03
8月のお知らせ🌈
出産の関係で2ヶ月ほどお休みしていましたが、
今月4日から営業を再開します😉🎉
今月の営業日は
4日(金)、5日(土)13時～
18日(金)、19日(土)
25日(金)、26日(土)
となります😊
11日(金)は重要な会議のため休業、
12日(土)はお盆休みとなりますので
ご注意ください🙏
営業時間は10時～16時です😉
今月からまたたくさんの方と
ご縁があることを楽しみにしてます✨😉
今後ともよろしくお願い致します🌈
![8月のお知らせ🌈]()
2023/08/02
なで肩って実は…
カバンの紐が肩からずれ落ちる😣
サロペットとかの肩紐すぐ落ちる💦
そんな方いませんか？
はーい✋私です😂
すごい撫で肩なんです😂
肩紐の服は着たいけどズレる…
めちゃくちゃ悩んでました😅
でも、実は撫で肩って『ない』んです❗
どういうこと？って思いますよね✨
実は、肩が内巻きになってるから
肩がなくなってる人が多いんです😲
ほんの一部の方だけ、生まれつき
撫で肩っていうのはあるみたいですが😊
だいたいの人が、姿勢の悪さから
きてる撫で肩💦
もちろん私も😉
なので、姿勢が良くなれば
肩ができるんです😉🎉
嬉しいですよね✨
私もふと気づけば肩紐の服が
心配せずに着られてます😆💕
『撫で肩』で困ってるあなた❗
一度カイロプラクティック
体感してみませんか？😊
ちょっとしたストレスがなくなるって
嬉しいですよ～🥰
![なで肩って実は…]()
2023/07/16
寝相は悪いほうがいい⁉️
「寝相がいい」のはいいこと✨
って思ってませんか？
実はこれ、逆なんです😲
寝相は悪いほうがいい✨😉
なぜかというと…
寝相がいい＝寝返りをほぼしてない
可能性が高い💦から😣
そもそも、寝返りは何のために
してるのか🤔
①体重の重さで、神経や血管が
押し潰されて、血流が途絶えたり
傷ついたりしないようにするため✨
②日中の骨のゆがみをリセット
するため😉
理由を知ると、
寝返りってすご～く重要❗
考えてみると、子供って寝てるときに
コロコロと動き回りますよね😂
体を守るために
自然と動いてるんです😊👏
なので、寝相がいい＝危険⚠️
あなたの寝相はどうですか？😊
寝返りが打ちやすい環境作りましょ～✨
![寝相は悪いほうがいい⁉️]()
2023/06/25
入院中にしてたこと😊
産後2日目、
足のむくみが気になってたら、
看護士さんにも＼むくみがあるね／
と言われ、解消するためにやったこと😉
それは…マッサージと運動✨
まずはマッサージから紹介します😊
私は、入院セットの中に
クレイシリーズのボディクリームを
入れてたので、それを使いました😁
やり方は簡単✨✨
①適量を手に出して、
ひざ上までテキトーに塗る😉
②ひざ裏を両手の中指を使って
キュッキュッと刺激する😊
これをクリームのすべりが
悪くなるまで2、3回繰り返し♪
寝る前に塗って、起きたらむくみが
スッキリしてました～😉
本当はラップ巻いたら
さらに効果上がるけど、
さすがに持ってませんでした😂
けど、塗ってキュッキュッ、だけで
変わるなんて、
クレイってやっぱりすご～✨
ボディクリームは、
普段の保湿ケアにも使えるし、
もちろん普段のむくみケアにも使えます😉
気になる！という方は
コメントやラインで
お問い合わせくださいね😊🌈
![入院中にしてたこと😊]()